منتديات عيون
اهلا وسهلا بكم في منتديات عيون اخي الزائر ان اردت الاشتراك اضغط علي التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول وشكرا
منتديات عيون
اهلا وسهلا بكم في منتديات عيون اخي الزائر ان اردت الاشتراك اضغط علي التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول وشكرا
منتديات عيون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عيون

اهلاً بكم في منتدى عيون الأربعاء ديسمبر 31, 1969 زائر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك بالفرن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
תאארה
عضو ذهبي
عضو ذهبي
תאארה


عدد المساهمات : 715
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/10/2008

سمك بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: سمك بالفرن   سمك بالفرن Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 21, 2008 12:35 am

المقادير:

- سمكة كاملة "كيلو تقريبا" .
- كجم طماطم مقطعة شرائح .
-500 جم بصل مقطع شرائح .
- رأس ثوم مفروم .
- حزمة بقدونس مفروم .
- حزمة كزبرة مفرومة .
-2 حبة فلفل أخضر حار .
- نصف كوب خل التفاح .
- ملعقة صغيرة قرفة .
- 2 ليمون، فلفل أبيض، كمون .
- نصف كوب زيت زيتون .
- فلفل حلو.

الطريقة :
- تنظف السمكة , ثم يضاف إليها الملح والبهار ثم يوضع الليمون والخل وتترك في صينية.

- يخلط البقدونس والكزبرة الخضراء مع البصل والثوم والفلفل المقطع وتضاف إليه البهارات ثم يحشى قليل من الخليط في داخل السمكة.

- نفتح السمكة من الخارج ونحشو من الخلطة في الفتحات ثم نفرد شرائح الطماطم في الصينية ثم توضع السمكة المحشية ثم نضع باقي الخليط على وجه السمكة وتوضع في الفرن لمدة 45 دقيقة أو إلى أن تنضج وتقدم في طبق التقديم.


lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سمك فيليه مع البطاطا بالفرن
» افخاد دجاج بالفرن مع الصويا والسمسم
» هل تشعر بالجوع الشديد؟ اليك: افخاد دجاج بالفرن مع الصويا والسمسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون :: قسم الأسرة والصحة :: منتدى المطبخ العربي والعالمي-
انتقل الى: