منتديات عيون
اهلا وسهلا بكم في منتديات عيون اخي الزائر ان اردت الاشتراك اضغط علي التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول وشكرا
منتديات عيون
اهلا وسهلا بكم في منتديات عيون اخي الزائر ان اردت الاشتراك اضغط علي التسجيل وان كنت مسجل سابقا اضغط دخول وشكرا
منتديات عيون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عيون

اهلاً بكم في منتدى عيون زائر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريق عمل سمك السلمون مع العسل والأعشاب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
תאארה
عضو ذهبي
عضو ذهبي
תאארה


عدد المساهمات : 715
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/10/2008

طريق عمل سمك السلمون مع العسل والأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: طريق عمل سمك السلمون مع العسل والأعشاب   طريق عمل سمك السلمون مع العسل والأعشاب Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 19, 2008 8:35 am

المقادير:

- 50 غ زيت زيتون.
- 1/2 ملعقة صغيرة زعتر ناشف.
- 25 غ روزماري.
- أوراق حبق/ كرافس بحسب الرغبة.
- كوب عسل
- معلقتان كبيرتان من زيت نباتي.
- رشة ملح.
- عصير ليمونة.
- 400 غ لحم السلمون.
- ½ كوب ماء.

طريقة التحضير:
1- أخلطي زيت الزيتون والروزماري والزعتر وأوراق الحبق والكرافس والعسل وعصير الليمونة مع رشة ملح.
2- ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين.
3- ضعي ملعقتي زيت النباتي في مقلاة واقلي السمك لمدة 3 دقائق.
4-حمي الفرن على درجة حرارة مرتفعة وضعي المقادير في صينية وغطيها.
5- اتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق، مع إضافة القليل من المياه لمنع السمك من الالتصاق بالقعر.
6- قدّميه مع رز بيلاف أو الباستا أو الخضار.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريق عمل سمك السلمون مع العسل والأعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة اعداد:سلطة السلمون والبندورة
» طريقه اعداد:شرائح السلمون بالبصل
» صدف البحر المقليّ مع العسل والبصل
» العسل .. علاج فعال للحروق
» العسل بديل للمواد الحافظة للأغذية !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عيون :: قسم الأسرة والصحة :: منتدى المطبخ العربي والعالمي-
انتقل الى: